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Mónica Francisco | Certified WILDFIT Coach

Rute Gabriel | WILDFIT Graduate  

"I believe in feeding your Body, your Mind and your Soul."

Mónica | Certified WILDFIT Coach

Formação

Faculdade de Ciências e Tecnologias - Universidade Nova de Lisboa

Mestre em Engenharia Química e Bioquímica

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Wildfit Certification Course

Certificações

WILDFIT Coach Certificate

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Rute | WILDFIT Graduate

Formação

Faculdade de Ciências e Tecnologias - Universidade Nova de Lisboa

Mestre em Engenharia Química e Bioquímica

INDEG-ISCTE

Mestrado Executivo em Gestão de Empresas

WildFit Graduate

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WBH - Mónica & Rute

O dia exato em que o sonho começou não nos lembramos, mas ainda estão presentes na memória todos os cafés e restaurantes, todos os almoços roubados no meio do dia de trabalho. Todas as conversas forçavam-nos a descobrir algo em nós porque sentíamos essa falta no mundo. Idealizávamos um lugar onde toda e qualquer pessoa se sentisse segura, sem julgamentos, livre para se expressar e apenas ser. Um sítio onde sentir-se bem consigo mesma é a base e o objectivo. Idealizámos um sítio onde se pudesse evoluir corpo, mente e espírito. Um lugar como a sua casa, onde se aprende, onde se ensina e fundamentalmente um lugar onde se liberta o ser fenomenal que todos trazemos dentro. Nutrição do corpo, nutrição da mente e nutrição da alma.


Com o tempo aprendemos que o lugar se constrói aos poucos e, por isso, começámos a nossa jornada na cozinha! Pela nutrição do corpo. Estudámos e auto-experimentámos as mais novas teorias no mundo da nutrição. Todas pareciam incompletas mesmo as que se verificaram correctas ou úteis. Havia também a questão emocional. Nós não comemos porque temos fome, muitas vezes, nós comemos por questões emocionais. Isto lembra-nos da nossa infância e de momentos felizes, o que tem um verdadeiro poder sobre nós. E isto ninguém falava!


Há também o desregulamento hormonal e a dependência do açúcar que a maioria das teorias não fala. Este é um problema real, e não é, de todo, culpa do indivíduo. Nós sabíamos isso. E isto ninguém falava!


Descobrimos um programa  que vê o ser humano e a sua relação com a comida como um todo e em todas as suas vertentes: WILDFIT.
WildFit é uma revolucionária filosofia inspirada em medicina evolutiva. Fizemos o desafio, e mudamos a nossa vida. Agora, queremos ajudá-lo a mudar a sua.


Acompanhe-nos neste projecto que se inicia e fique por perto porque a cozinha é só o começo!
Aqui para ajudar a descobrir o ser humano fenomenal que há em si,
A Tia e a Sobrinha
Equipa White Butterfly Health