Vitamina verde

O que oferecemos

01

LIBERDADE

02

NUTRIÇÃO

03

IGUALDADE

04

COLABORAÇÃO

WildFit é uma revolucionária filosofia inspirada em medicina evolutiva e funcional, assim como, nutrição antropológica. Esta ensina a mudar de forma permanente como pensa e os sentimentos que tem em relação à comida.

 

Pelo Desafio dos 90 dias irá melhorar a sua nutrição e restaurar a sua saúde e bem-estar, de dentro para fora SEM depender de:

  • Exercício

  • Força de vontade

  • Restrições calóricas

Neste programa, a Liberdade é um bem básico. O objectivo é, por um lado, o conhecimento de princípios de nutrição humana revolucionária, e por outro, garantir que continua a fazer escolhas para a saúde durante a sua vida através de poderosas ferramentas de psicologia.

O foco é a mudança de dentro para fora e quando fazemos algo não porque TEMOS de fazer mas, porque QUEREMOS fazer, os resultados surgem de forma natural e sem esforço. 

O que terá com o Desafio WildFit 90 dias:

  1. Acompanhamento semanal para cada pequeno passo

  2. Mais de 30 vídeos inspiradores do Fundador do WildFit Eric Edmeades

  3. Sessões de coaching online semanais com uma coach certificada

  4. Grupo privado do Facebook com indivíduos empenhados em seguir o mesmo caminho.

Como funciona:

  • A cada semana recebe novos vídeos com instruções do que fazer  e do que prestar atenção nessa semana.

  • Informação para apoiar nesta caminhada incluindo guias, receitas e outros recursos.

  • Pode estimar uma média de 20 minutos por dia para ver esses vídeos ou rever os recursos. Note que, este material é para sempre seu, pelo que pode vê-lo e revê-lo sempre que quiser e da forma que melhor se adaptar ao seu dia a dia.

  • A cada semana tem, pelo menos, 1 sessão ao vivo para partilhar sucessos e dificuldades e, para que seja conduzido(a) no caminho para o sucesso.

BÓNUS

Documentos que o(a) guiam pelas melhorias semanais.

Conexão com um grupo pequeno de pessoas e uma comunidade com objectivos similares aos seus.

Gravações das sessões ao vivo, para que possa ver ou rever a qualquer altura.

Um grupo privado de Facebook onde tem acesso aos recursos extra, inspiração, receitas.

Acesso vitalício aos vídeos inspiradores do Eric Edmeades.

A comida é uma importante peça do puzzle para a saúde e, é aquela sobre a qual podemos ter controlo.

Sentirá o controlo da sua relação com a comida - Sem culpa ou vergonha!

Ganhará energia e vitalidade e equilibrará o seu peso e composição corporal.

Como os clientes WildFit costumam dizer, o facto de aderir a este desafio significa que, em 90 dias, vai passar a dividir a sua vida em antes e depois do Wildfit.