Nutrição para a Saúde
A primeira revolução passa pela reeducação alimentar, começando com o método WILDFIT. Este é o primeiro passo para encontrar o SER fenomenal que há em si, através de uma nutrição que respeita as suas necessidades básicas para ter saúde e qualidade de vida.
Não vá só por nós. Confira os testemunhos das milhares de pessoas que já fizeram este programa.
WILDFIT é uma revolucionária filosofia inspirada em medicina evolutiva e funcional, assim como, nutrição antropológica. Esta ensina a mudar de forma permanente como pensa e os sentimentos que tem em relação à comida.
Pelo Desafio dos 90 dias irá melhorar a sua nutrição e restaurar a sua saúde e bem-estar, de dentro para fora SEM depender de:
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Exercício
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Força de vontade
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Restrições calóricas
Neste programa, a Liberdade é um bem básico. O objectivo é, por um lado, o conhecimento de princípios de nutrição humana revolucionária, e por outro, garantir que continua a fazer escolhas para a saúde durante a sua vida através de poderosas ferramentas de psicologia.
O foco é a mudança de dentro para fora e quando fazemos algo não porque TEMOS de fazer mas, porque QUEREMOS fazer, os resultados surgem de forma natural e sem esforço.
O que terá com o Desafio WILDFIT 90 dias:
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Acompanhamento semanal para cada pequeno passo;
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Mais de 30 vídeos inspiradores do Fundador do WILDFIT Eric Edmeades;
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Sessões de coaching online semanais com uma coach certificada;
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Grupo privado do Facebook com indivíduos empenhados em seguir o mesmo caminho.
Como funciona:
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A cada semana recebe novos vídeos com instruções do que fazer e do que prestar atenção nessa semana.
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Informação para apoiar nesta caminhada incluindo guias, receitas e outros recursos.
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Pode estimar uma média de 20 minutos por dia para ver esses vídeos ou rever os recursos. Note que, este material é para sempre seu, pelo que pode vê-lo e revê-lo sempre que quiser e da forma que melhor se adaptar ao seu dia a dia.
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A cada semana tem, pelo menos, 1 sessão online para partilhar sucessos e dificuldades e, para que seja conduzido(a) no caminho para o sucesso.
BÓNUS
Documentos que guiam pelas melhorias semanais.
Conexão com um grupo pequeno de pessoas e uma comunidade com objectivos similares aos seus.
Gravações das sessões ao vivo, para que possa ver ou rever a qualquer altura.
Um grupo privado de Facebook onde tem acesso aos recursos extra, inspiração, receitas.
Acesso vitalício aos vídeos inspiradores do Eric Edmeades.
A comida é uma importante peça do puzzle para a saúde e, é aquela sobre a qual podemos ter controlo.
Sentirá o controlo da sua relação com a comida - Sem culpa ou vergonha!
Ganhará energia e vitalidade e equilibrará o seu peso e composição corporal.
Como os clientes WILDFIT costumam dizer, o facto de aderir a este desafio significa que, em 90 dias, vai passar a dividir a sua vida em antes e depois do WILDFIT.
